Центр здорового образа жизни и оздоровительного питания
(495)514-58-08
 Главная Новости Наши услуги Статьи Поиск по сайту Контакты Вопрос - Ответ 
Вступайте в группы








Подписаться на новости

Подпишитесь!
Узнавайте об акциях, скидках и новинках!



Секс - средство от болезней и старости




Предупреждаю, что это информационная статья, а не учение. Здесь просто собраны интересные сведения о сексе и его благотворном влиянии на здоровье.

 

 

1. Секс против зла и нервозности

 

Вы замечали, что женщина, вынужденная воздерживаться от секса в течение долгого времени, становится немотивированно агрессивной, злой, часто срывается на крик и вообще очень трудна в общении. Но стоит ей обрести, наконец, гармонию в сексуальной жизни, и она вновь становится тихой и приятной для окружающих. Все дело в гормонах. Накапливаясь в организме, половые гормоны, лишенные возможности выбрасываться в кровь, ищут себе выход в чем-то другом.

 

Люди, живущие активной, полной сексуальной жизнью, намного терпимее к окружающим, реже впадают в депрессию, практически не испытывают беспричинного страха.

 

 

2. Секс против депрессии

 

Помимо удовлетворения в процессе полового акта в организме человека выделяется гормон эндорфин, отвечающий за хорошее настроение и позитивное восприятие человеком мира. Неврологи уверены, что секс - один из важных факторов в лечении многих неврологических заболеваний, в том числе тяжелых депрессий.

 

 

3. Секс против инфекций и простуд

 

В крови людей, которые делают ЭТО регулярно, содержится на 30 процентов больше антител, чем у сторонников воздержания. Американские ученые выяснили, что секс предотвращает простудные заболевания. Серотонин благотворно влияет на иммунитет, помогая выработке клеток-защитников. У людей, которые занимаются сексом один-два раза в неделю, в крови больше антител иммуноглобулина группы А. Они защищают от насморка и других инфекций, с их помощью быстрее залечиваются раны. Поэтому сексуально активные мужчины и женщины гораздо реже подхватывают грипп, простуду и другие инфекционные заболевания.

 

 

4. Секс в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями

 

Оказывается, секс отличное лекарство в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями! Впервые об этом заявил самый знаменитый в мире кардиохирург, первый совершивший пересадку сердца - Кристиан Барнард. Он утверждает, что регулярный секс - это вообще главное условие для здоровья сердечно-сосудистой системы. При регулярной половой жизни уровень половых гормонов (тестостерона у мужчин и эстрогена у женщин) повышенный. Тестостерон способствует укреплению мышечной ткани и нормализует работу сердца. У мужчин, которые часто занимаются сексом, более сильная сердечная мышца, а значит риск возникновения инфаркта намного ниже, чем у «воздержанцев». Эстроген препятствует развитию сердечных заболеваний у женщин. Ну и, кроме того, занятия сексом способствуют повышенному току крови, как следствие - укреплению сосудов.

 

 

5. Секс очищает кровь и организм

 

Во время близости организм очищается. Кровь начинает быстрее «передвигаться» по сосудам. Дыхание учащается, кровь обогащается кислородом и «промывает» все органы, включая мозг и печень. А в это время вместе с потом через кожу выводятся токсины и тяжелые металлы.

 

 

6. Секс против ожирения

 

Любовные игры - самый прекрасный вид спорта. За 30 минут активного секса сгорает около 350 килокалорий, что соответствует 40 минутам утренней пробежки. А так как во время секса постоянно напрягается брюшная мускулатура, это заменяет 15 минут специальных упражнений на сжигание жира в спортивном зале.

 

 

7. Секс против старения

 

При регулярном сексе в организме увеличивается содержание важного для женщин коллагена, который, как известно, делает кожу более гладкой и шелковистой. По американским исследованиям, пары, которые постоянно занимаются любовью как минимум 3 раза в неделю, после 30 лет, всегда выглядят на два-три года моложе своих сверстников, которые практикуют воздержание. Кстати, высокое содержание в крови эстрогена препятствует возникновению целлюлита и судорог, так как стимулирует бесперебойную работу лимфатических узлов. Шотландский доктор Викс опросил 3,5 тысячи человек в Европе и США в возрасте от 18 до 102 (!) лет, которые выглядели моложе своего возраста, и обнаружил, что все они придавали большое значение занятиям сексом и ни в коем случае не пренебрегали этим «упражнением».

 

Также Викс утверждает, что люди, занимающиеся сексом 3 раза в неделю, выглядят на 10 лет моложе, чем те, кто уделяет этому занятию время только дважды в неделю.

 

Выяснилось, что продолжительность жизни мужчин напрямую зависит от частоты и регулярности половой жизни, те, кто в старшем возрасте (после 45 лет) занимается сексом не реже 1 раза в неделю, живут намного дольше.

 

 

8. Выводы

 

Так что чем качественнее секс, тем меньше проблем в личной и общественной жизни. Разумеется, фраза "чем больше секса, тем лучше" не совсем справедлива. Каждая пара должна выбирать, какой ритм сексуальной жизни подходит именно для неё. Но самое главное, именно "регулярность половой жизни" и "качество" делает семейную пару счастливыми во всех сферах жизни.

 

Источник: http://www.imbf.org/850-sex.html